Vera eshte koha e relaksit dhe argetimit por per te moshuarit, i nxehti dhe dielli mund te jene te rrezikshem nese nuk merren masat e duhura. Keto jane disa nga keshillat qe duhen ndjekur per te kaluar nje vere te qete dhe te sigurte. 1. Qendroni te hidratuar dhe frekuentoni ambiente te fresketa. Evitoni ekspozimin ne diell […]
Surf board eshte nje nga mjetet me efikase per shpetimin ne uje, ne distanca te shkurtra dhe zona te kufizuara vetem per notim. Eshte lehtesisht i manovrueshem dhe i shpejte. Dorezat anesore sherbejne per rikuperimin e te rrezikuarit ne uje, por edhe ne perdorimin ne forme barrele per transportin ne toke. Surf board ka nje […]
Sot, Ambasadori i BE ne Shqiperi Z. Luigi Soreca ka “veshur” uniformen e Vrojtuesit te Plazhit. Gjate nje takimi ne Pogradec, ambasadori i BE u njoh me punen e Federates dhe vleresoi angazhimin tone ne promovimin e ketij sporti dhe misionit te Vrojtuesit per mbrojtjen e jetes ne plazhet Shqiptare. Siguria, eshte per mua qellimi me […]